天气炎热，汗流浃背，浑身没劲，说的就是你？

别担心！冬病夏治是最佳时机要到啦！

今年广东将于7月11日正式入伏，持续40天。

何为冬病夏治？

冬病夏治是根据“春夏养阳”的中医理念，在三伏天，利用中药贴剂敷贴、针、灸、罐等刺激经络穴位，激发人体阳气，以祛除体内寒湿，从而达到预防和减少“冬病”的发作及加重的目的。所谓“冬病”是指因自身阳气不足，感寒而发的疾病。三伏天，是指每年的7月中旬至8月中旬的时间节段。俗话说“热在三伏”，根据我国的气候规律特点，三伏天是一年中最热的时节。“入伏”代表进入夏季最热的时候，此时自然界里阳气最为充足，人体的内外部环境都处于阳气充盛的状态，是冬病夏治的最佳时间段。

【冬病夏治养生保健列表】

1、三伏天灸↑↑↑

2、三伏灸疗（督脉灸、脐灸、百会灸、涌泉灸）↑↑↑

3、温针疗法↑↑↑

4、温阳药补↑↑↑

5、温阳食补↑↑↑

【三伏疗法】

三伏天灸是以中医经络学说为依据，以“春夏养阳、秋冬养阴、以从其根”为指导思想，将特制的中药，经过加工后制成中药贴剂贴敷于人体相应穴位，起到扶正祛邪、防病治病的作用的一种中药外治疗法。除了天灸，三伏灸疗也是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，在调节体质，固阳补气方面有肯定的疗效。三伏天阳气旺盛而人体腠理疏松开泄，是祛除体内伏寒的好时机，此时应用具有温经散寒、补虚助阳的灸疗作用于穴位经络，补阳作用倍增，无疑为人体添一把御寒的真火。佛山市HOME-壹号中医科开展天灸多年，自制中药敷贴，个体化辩证取穴。今年继续为广大群众提供优质服务，除了天灸还增加了三伏温灸服务：脐灸、督脉灸、百会灸、涌泉灸及带脉温针疗法。

【三伏贴治疗时间】

伏前加强：7月11日（星期二）

初 伏：7月21日（星期五）

中 伏：7月31日（星期一）

中伏加强：8月10日（星期四）

末 伏：8月20日（星期日）

【三伏温灸时间】

头伏7月11日至末伏8月20日期间

适应症√

1、儿童体弱、反复感冒发烧、儿童久咳不愈、体虚容易感冒；

2、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿；

3、过敏性鼻炎、慢性鼻炎；

4、虚寒头痛、风湿关节痛、腹泻、痛经；

5、寒性痛症、阳虚体质、气虚体质患者等；

禁忌症×

1、皮肤对药物特别敏感者及疤痕体质者不适合做天灸。

2、肺结核咳血，支气管扩张咳血，急性化脓性扁桃体炎不适合做天灸。

3、孕妇，感冒发烧者不适合做天灸。

【三伏天养生小贴士】

清淡饮食，忌生冷食品；

注意休息，保证充足睡眠；

忌过量运动及大量出汗；

避免空调、风扇直吹。

【预约方式】

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